AUTO-CONHECIMENTO
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Como podemos começar?

Sessão Zero

Numa conversa informal gratuita de 30 minutos, presencial ou online, conforme preferir, iremos conhecermo-nos melhor e reconhecer o estágio onde se encontra.
Nesta sessão definiremos o Para Onde e como iremos caminhar até lá. 
Seja para aceder aos seus recursos internos, ampliar perspetivas, descobrir bloqueios, trabalhar fobias e/ou conflitos internos, tendo por base o coaching e a PNL, serei uma facilitadora, uma parceira, nesse processo, que é único e pessoal.
O processo é seu e o sucesso depende de si e do seu empenho.

"Cada Ser Humano tem a resposta dentro de si"
- Sócrates, filósofo da Grécia Antiga

Partindo do mesmo principio que a sessão de Coaching isolada, sendo que o Coaching é um processo, aqui poderá usufruir de um caminho em conjunto, sustentado em 8 sessões. 
Iremos em conjunto desbloquear o seu potencial e ampliar perspetivas. 
Conhecer-se a si mesma é a única forma de superar-se. 
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Estas sessões são para si se:
- Se não percebe que crenças a limitam ( e todas temos crenças limitadoras), não poderá ir mais além
- Se não tem conhecimento da sua estratégia de motivação ( e sim, todos temos uma) não poderá ter sucesso no alcance dos seus objetivos
- Se não tem consciência do que valoriza realmente em cada área da sua vida,  poderá não sentir-se integrada e motivada por exemplo no local de trabalho ou nas relações
- Se não perceciona de que forma comunica, então sempre que diz uma coisa a outra pessoa irá entender outra, e vice versa, impedindo-a de avançar de forma satisfatória
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8 sessões Valor total: € 300 
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"Se não está a obter o resultado que pretende, mude a sua forma de pensar"

Através da utilização de várias técnicas e ferramentas, neste caminho prevalece o desenvolvimento de alguns aspetos como: 
- A sua autoconfiança
- A sua autoestima
- O seu amor próprio
- Ganhar autoconsciência
- Perceber quais as suas forças e virtudes
- (RE) Conectar-se com a sua essência
- Descobrir o seu propósito, a sua missão 
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Principais sinais identificados:
- Olha-se ao espelho e já não se vê
- Deixou de se identificar, depois de passar possivelmente, muitotempo a diminuir-se, para encaixar
- Sente-se sem direção, talvez até perdida, sem perceber qual o seu propósito ou a sua missão
- Os dias sucedem-se um atrás do outro e funciona em perfeito piloto automático, mas a motivação não está lá e não sente a vida
- O que impera é o vazio, duvida de si, das suas capacidades, sente-se frustrada e acredita que não é merecedora de mais e melhor
- É autocrítica, perfecionista, e tem nos seus pensamentos o seu maior entrave  
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8 sessões Valor total: € 300 
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